Недавнее содержимое от nedug153574

Недавно сдавала экзамен, первый раз случилась паническая атака. Стало очень тяжело дышать, сердце быстро билось, и ощущение паники, как будто я не могу пошевелиться. Понимаю, что из-за экзамена перенервничала, но разве может быть настолько? очень боюсь что повторится

у меня мигрени бывают несколько раз в месяц, как лечить их - непонятно :( у мамы причем точно так же, обе мучаемся с ней. обычно продолжается несколько часов, немного помогает чай сладкий, и просто лежать...

у меня такое 2 раза была, вычитала в интернете, что перекис ь помогает. пару капель в ухо, потом лежать так в течение 30 минут, перевернуться на больное ухо и через 10 минут промыть уши водой с помощью шприца. ощущения кстати смешные когда в ухе что-то шыпит :) :D

а мне приходится к стоматологу ходить раз в полгода и каждый!!! каждый раз у меня обнаруживают кариес. хотя ем здоровую пищу, не курю, алкоголь - пару раз в месяц в небольшом количестве. как так(( врачи не могут никак объяснить, а я устала уже да и денег уходит много)

девочки, пилинг никогда не делала, подскажите, как долго после него шелушится кожа? и сильно ли? какие средства лучше после пилинга наносить?

у меня по питанию так: один день в неделю растительная пища (стараюсь готовить бобовые, например чечевицу с томатами и грибами или фасолевый суп), раз в неделю рыбка, остальные дни мясо. каждый приём пищи - овощи (запеченные или свежие). 2 литра воды в день - обязательно! сладкоеи жирное...

с трудом могу отказаться от молочных продуктов, особенно сыра!! непереносимости нет, но по анализам на грани нее :( перешла на безлактозное молоко, но вот сыр...эх..

у меня ферритин был 10, пропила трехмесячный курс всех лекарств, повысился до 50. через полгода решила сдать анализ - 33. Нормально ли это? Почему он так сильно понизился, мне что всю жизнь эти препараты принимать?

а у меня с настроением всё нормально, а вот боли просто ужасные. в первый день даже с кровати не могу встать, приходится отменять все дела. Обезболы типа ношпы не работают, как бороться не знаю :(

например, орехи ( в умеренном количестве). рыба, авокадо, яйца - всё это не слишком калорийные продукты и в них находится много полезных жиров.

у кого какие методы борьюы с синдромом раздражённого кишечника? это же невозможно, как понервничаю, сразу проблемы и с организмом начинаются.. лекарства которые доктор выписал спасают ненадолго..

Здравствуйте, врач диагностировал начальную стадию плоскостопия. Почитала что нужно носить туфли на небольшом каблучке, не совсем понимаю, какая длина рекомендуется? и как с бегом быть? до этого регулярно занималась, а теперь побаиваюсь