Недавнее содержимое от nedug68419

Здравствуйте ! Меня зовут Николай мне 24 года=) примерно чуть больше месяца назад начал понемногу заниматься спортом(бег) бегал один два раза в неделю,пересмотрел питание(отказался от мучного,сладкого,жирного и просто тяжелой пищи), через неделю решил отказаться от курения(курил примерно 7...