Недавнее содержимое от nedug70616

Я тоже к тренеру обращался. Мне для этого порекомендовали снизить нагрузку. Но я отказался. Тогда он предложил другой путь решения проблемы. Если я чувствую напряжение в мышцах, то после тренировки принимать элькар. Получается до тренировки за 30 минут и потом если есть напряжение еще после...