Недавнее содержимое от nedug94994

занимаюсь спортом в зале. разминался хотел поднять штангу с упора лежа. не смог. (даже пустой гриф не смог) боли нет, не в суставе не в других местах. рука поднимается, двигается в любом положении но очень сложно держать ее вытянутой ощущение что она весит 30 кг. левая прекрасно работает. До...