У меня была такая же проблема, мучался годами пока не скачал книгу, где написано ясно как справится с этой проблемой! она стоила около 12$ но это того стоит! там нет глупых советов типа "думай о чемто другом" а конкретно сказано где прижать, как тренироватся, чем питатся! Эфект заметен уже на...