Могу дать совет свой. Во-первый, надо понять, что ПА - вещь абсолютно не смертельная, если нет соматических причин (заболеваний непсихического рода). Это надо понять, и тогда сразу станет легче. Если нет уверенности в отсутствии тяжелых хронич. соматических заболеваний, то стоит потратить...