больно.что делать???

Мне 15 лет. Никогда раньше головку не открывал полностью, сейчас решил попробывать-вроде бы получается дискомфортов и боли не чувствую, а вот когда крайняя плоть уже доходит до конца головки, т.е. ещё одно движение и всё, вот тут я боюсь это сделать. Начитался статью про парафимоз, ущемление...