мануальщик

Добрый день! Уважаемые доктора, прошу Вас помочь разобраться в моей ситуации. Мне 28 лет. Всю жизнь занимаюсь спортом, правильно питаюсь (не ем жирную пищу, каждый день утром кашу, днем супы.) ,не курю, выпиваю очень редко и немного, на праздниках. Программист, последнее время много нервничал...