рефракция

Подскажите, пожалуйста, что можно сделать? Дело в том, что я работаю в офисе все 8 часов перед монитором очень устают глаза, болят и слезятся, а последнее время стала замечать, что начинает садиться зрение до того как я стала работать в офисе, было сто процентное зрение и на него никогда жалоб у...