тестостерон

Здраствуйте, возможно ли каким-нибудь образом увеличить уровень содержания тестостерона в организме? Я имею ввиду естественным образом, не употребляя никаких таблеток... А с помощью каких - нибудь трав или чего-то в этом роде. Мне 20 лет, и я пологаю, что из-за недостатка тестостерона -...