11 мифов о похудении

[Недуг.Ру]

11 мифов о похудении
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2016/1/29/11_мифов_о_похудении

 

[nedug65439]

мифы мифами, а люди как с страдали от лишнего веса, так и страдают)

 

[Sоul]

Причём сегодня таких людей больше. Последствия прогресса как-никак.

 

[Полинa]

Кто хочет похудеть - худеет.
А кто не хочет, тот ищет оправдания

 

[nedug99820]

А кто не хочет, тот ищет оправдания

Именно так, пот вчера проходил мимо фаст-фуда - сидят люди за окном, объедаются чизбургерами - и кто их них похудеть хочет?

 

[nedug98813]

Кто хочет похудеть - худеет.
А кто не хочет, тот ищет оправдания

Правильно.А кто хочет похудеть-ищет возможности, способы,средства. Все в руках самого человека и в его голове. Это касается не только лишь похудения.

 

[nedug98813]

Колебания веса в пределах 5 килограмм – это нормально.

Ого, для меня это много, пять килограмм нормой считать.

 

[nedug98813]

Имейте в виду, что все полезные жирные продукты вмещают 9 калорий в 1 грамме.

так мало...((( Орехи я обожаю,разные. Но понимаю, что это калорийные вкусности и много их есть нельзя.

 

[nedug98813]

Все, что здорово – невкусно
Кажется, что все полезные продукты ужасно невкусные? Эксперты рекомендуют попробовать продукт 10 раз, а уж потом делать вывод: стоит ли его включать в свою диету. Дело в том, что вкусовые рецепторы привыкают к определенной еде не с первого раза. Если до этого вы никогда не ели, скажем, творог или пророщенные зерна, рецепторам требуется время, чтобы понять, что это вкусно.

Интересно, не знала об этом...