Активность даёт радость

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
Активный образ жизни позволяет усиливать уверенность в себе, в своих силах и возможностях. Здорово!
 
Согласен,что активный образ жизни дает возможность почувствовать уверенность в себе ,а так же быть востребованным в социуме.
 
Соглашусь со Светланой. Чем больше времени проводим на природе и в движении, тем легче себя потом чувствуем. Жаль, что не всегда есть такая возможность. В основном сидим за работой...
 
Надо суметь заставить себя заняться прогулкой перед сном. Да,большинство людей проводят все время перед компом на работе.а гулять когда?Из дома вечером не хочется выходить.Но даже все врачи рекомендуют вечерние прогулки.
 
Активный образ жизни, безусловно, полезен для здоровья. Люди, живущие именно так, на много меньше болеют и выглядят моложе, чем те, кто все время сидит на диване перед телевизором.
 
Врачи рекомендуют не просиживать вечерами перед телевизором,а совершать пешие прогулки продолжительностью не мкньше1,5часа. Или же в свободное время почитать приятную книгу.
 
Gvinevera написал(а):
Надо суметь заставить себя заняться прогулкой перед сном. Да,большинство людей проводят все время перед компом на работе.а гулять когда?Из дома вечером не хочется выходить.Но даже все врачи рекомендуют вечерние прогулки.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Сейчас гулять вечером перед сном страшно. На улице темно, фонари не везде освещают улицу. Можно ли такие прогулки заменить как-то, к примеру постоять на балконе?)
 
MonaLisa написал(а):
Активный образ жизни, безусловно, полезен для здоровья. Люди, живущие именно так, на много меньше болеют и выглядят моложе, чем те, кто все время сидит на диване перед телевизором.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Кто на диване, кто перед монитором. Особенно от монитора сложно оторваться.)) Я вообще не знаю таких людей, кто гулял бы по вечерам с целью улучшить своё здоровье.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху