Бизнесмен из Славянска-на-Кубани похудел на 20 кило, чтобы влезть в новые брюки
Юрий Салов с женой.
Фото: Ирина СИГИДА
Лишний вес внезапно не появляется, он, как опыт, приходит с годами
Ирина СИГИДА — 27.07.2011
Признаюсь честно, встречи с Юрием Саловым я ждала с нетерпением. С женщинами все как-то понятнее. Мы-то чаще всего считаем калории красоты ради.
А вот зачем мужчина жестоко изнурял себя диетами, надо было еще выяснить. В голове крутились разные предположения: скинул вес из-за молодой жены, поспорил с друзьями, а может, тоже для красоты?
Пока я размышляла, ко мне подошел высокий импозантный мужчина под руку с симпатичной дамой, как оказалось, его женой.
- Заждались, поди? - обратился ко мне дяденька. - Сейчас я поведаю вам секрет своего похудения, чтоб и другие знали - сбросить два десятка кило возможно!
Во всем виноват офис
Лишний вес внезапно не появляется, он, как опыт, приходит с годами. Лет десять назад отец двоих детей начал заниматься бизнесом, поставлял сырье на пивзаводы.
- Работы было много, - делится воспоминаниями 48-летний Юрий.- Но в основном я долго и нудно сидел за компьютером. Кушал хорошо, а двигался мало. И как-то незаметно для себя я с 80 килограмм добрался до 112.
- А ведь в молодости перед уходом в армию Юрочка весил всего 53 килограмма, - деликатно уточняет супруга Дина, которая младше мужа на шесть лет. - Еще смеялся, как ему, такому худенькому парнишке, выдали форму 54-го размера, ведь мог завернуться в нее несколько раз. И в страшном сне не мог представить, что армейский размерчик когда-то придется впору.
- Я делал пару слабеньких попыток похудеть. Давно читаю «Комсомолочку», и поэтому кремлевская диета была первой, которую я попробовал. Сорвался. Потом было еще одно поползновение, которое тоже закончилось ночью у холодильника… Ел за пятерых, работал за одного, - вспоминает русскую пословицу Юрий. - За один присест я мог выпить литр домашних сливок и закусить булкой хлеба, и это был только полдник.
Когда ты с собой таскаешь лишние кило, тебя мучают не только одышка и давление. Мужчине крайне неудобно было обуваться, а сесть в машину - вообще целое маневрирование. Сначала он садился боком, с трудом разворачивался, перенося поочередно ноги, дверь в дороге подпирала левый бок.
А теперь - красота, он с легкостью запрыгивает в автомобиль.
- Как говорит моя сестра, «многие мужчины ходят со спасательным кругом», - продолжает бывший толстяк. - То есть через пояс по периметру у них свисает жир. Печальная картина! Мужчина, если «забеременел», то навсегда.
Восьмое марта изменило жизнь
[TABLE="class: AImage, align: center"]
[TR]
[TD="bgcolor: #FFFFFF, align: center"]
[TD="class: article-photo"] Лишние килограммы -для жизни целая драма (до и после похудения).
Фото: Ирина СИГИДА личный архив Юрия Салова[/TD]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Пивной бизнес остался в прошлом. Салов стал разводить цветы на продажу. Привык ходить в спортивной одежде. А в этом году в Международный женский день супругу захотелось предстать перед женой в деловом стиле. Как раз пару месяцев назад он прикупил хорошие классические брюки.
- И вот я пытаюсь втиснуться в них, а ткань трещит по швам. Они были настолько малы, что даже не сошлись на десять сантиметров, - говорит предприниматель. - Я был в шоке!
Именно тогда Юрий решил стать другим человеком. На следующий день, возвращаясь с работы, как обычно, заехал в продуктовый магазин. Продавцы, зная о предпочтениях клиента, стали накладывать колбасу, копченую рыбу. Но отчаявшийся мужчина отказался, обмолвившись, что садится на диету, вот только думает, с чего начать. Женщины оказались ассами в вопросах похудения и посоветовали эффективную, но довольно жесткую диету.
Первый день: чередовать через каждые четыре часа грейпфрут и яичный вареный белок.
Второй день: купить гречку и пакетиках. Взять один пакетик, разделив на четыре части, и залить все кефиром. Есть необходимо через четыре часа.
[TABLE="class: AImage, align: right"]
[TR]
[TD="bgcolor: #FFFFFF"]
[TD="class: article-photo"] Юрий Салов похудел — на 10 лет помолодел.
Фото: Ирина СИГИДА[/TD]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
20 кило ушли за четыре месяца
Салов чередовал такую нехитрую пищу около недели. Срывы были. Оно и понятно: сложно удержаться, когда домашние едят всякие вкусности, а тебе только шиш, причем без масла. Да и организм словно шептал Юрию: «Сдайся, покорми меня». Первые дни были самыми тяжелыми, но это того стоило. За неделю он сбросил три килограмма. Купил электронные весы, которые поставил перед входом в кухню. Ни один обед не обходился без контроля «до» и «после».
Через неделю истязаний предприниматель перешел только на овощи и фрукты. Полностью отказался от хлеба и выпечки. К концу первого месяца в рацион вернулось мясо, но теперь только отварное, преимущественно курица.
- Мы скоро все закукарекаем, - шутит Дина. - От свинины отказалась вся семья.
За четыре месяца цветовод сбросил 20 килограмм. Любимый зеленый пиджак, который висел без надобности десять лет, снова впору. Сейчас Юра весит 92 кило, но хочет улучшить результат до 90. Вот только любимая против.
- Мало того что теперь полностью обновляем его гардероб, так еще и женщины стали заглядываться на мужа! Но зато на продукты мы стали тратить меньше денег, - смеется она.
Диета помогла, но без физической нагрузки такого результата не было бы. Раньше для обработки плантации цветов семья нанимала людей. Теперь за садом в 20 соток Юрий Борисович ухаживает без посторонней помощи. Помолодел лет на десять!
Чтобы подтолкнуть к похудению своих сотрудников, Юрий поставил в офисе весы, на которых подчиненные стали взвешиваться. Одна работница села на диету и похудела на шесть кило.
- Сейчас лето, когда бываю на пляже, сразу обращаю внимание на полных мужчин, - делится Юрий. - Хочется им как-то помочь. Надеюсь, после этой статьи стройных мужчин станет больше! Так что если у вас есть сила воли, дерзайте, и все получится! Нет ничего невозможного! Хорошо быть не только здоровым, но и красивым!
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
- Резкое похудение вредно для организма, - говорит Марина Давыденко, врач-гастроэнтеролог хирургического отделения № 1 Краевой клинической больницы С. В. Очаповского. - Была выбрана довольно агрессивная диета. Грейпфруты раздражают желудок, больше одного в день есть нельзя, а белок вреден для печени. Тем, кто хочет снизить вес, лучше не на диете сидеть, а перейти на сбалансированное питание: некоторые продукты ограничить и учитывать их калорийность. Чтобы не вредить организму, можно худеть до двух килограмм в неделю.
СОВЕТЫ ОТ ЮРИЯ
- Меньше ешьте.
- Больше двигайтесь.
- Откажитесь от мучного и хлеба.
- Сахар замените медом.
- Соль замещайте соевым соусом.
- Не ешьте свинину.
ТТХ
Возраст - 48 лет.
Рост - 182.
Вес - 92 (был 112).
Размер одежды - 50-52 (был 56-58).
Уважаемые читатели, а как к летнему сезону готовились вы? Какой диеты придерживались вы и от чего пришлось отказаться? Расскажите об этом в своих комментариях.
Юрий Салов с женой.
Фото: Ирина СИГИДА
Лишний вес внезапно не появляется, он, как опыт, приходит с годами
Ирина СИГИДА — 27.07.2011
Признаюсь честно, встречи с Юрием Саловым я ждала с нетерпением. С женщинами все как-то понятнее. Мы-то чаще всего считаем калории красоты ради.
А вот зачем мужчина жестоко изнурял себя диетами, надо было еще выяснить. В голове крутились разные предположения: скинул вес из-за молодой жены, поспорил с друзьями, а может, тоже для красоты?
Пока я размышляла, ко мне подошел высокий импозантный мужчина под руку с симпатичной дамой, как оказалось, его женой.
- Заждались, поди? - обратился ко мне дяденька. - Сейчас я поведаю вам секрет своего похудения, чтоб и другие знали - сбросить два десятка кило возможно!
Во всем виноват офис
Лишний вес внезапно не появляется, он, как опыт, приходит с годами. Лет десять назад отец двоих детей начал заниматься бизнесом, поставлял сырье на пивзаводы.
- Работы было много, - делится воспоминаниями 48-летний Юрий.- Но в основном я долго и нудно сидел за компьютером. Кушал хорошо, а двигался мало. И как-то незаметно для себя я с 80 килограмм добрался до 112.
- А ведь в молодости перед уходом в армию Юрочка весил всего 53 килограмма, - деликатно уточняет супруга Дина, которая младше мужа на шесть лет. - Еще смеялся, как ему, такому худенькому парнишке, выдали форму 54-го размера, ведь мог завернуться в нее несколько раз. И в страшном сне не мог представить, что армейский размерчик когда-то придется впору.
- Я делал пару слабеньких попыток похудеть. Давно читаю «Комсомолочку», и поэтому кремлевская диета была первой, которую я попробовал. Сорвался. Потом было еще одно поползновение, которое тоже закончилось ночью у холодильника… Ел за пятерых, работал за одного, - вспоминает русскую пословицу Юрий. - За один присест я мог выпить литр домашних сливок и закусить булкой хлеба, и это был только полдник.
Когда ты с собой таскаешь лишние кило, тебя мучают не только одышка и давление. Мужчине крайне неудобно было обуваться, а сесть в машину - вообще целое маневрирование. Сначала он садился боком, с трудом разворачивался, перенося поочередно ноги, дверь в дороге подпирала левый бок.
А теперь - красота, он с легкостью запрыгивает в автомобиль.
- Как говорит моя сестра, «многие мужчины ходят со спасательным кругом», - продолжает бывший толстяк. - То есть через пояс по периметру у них свисает жир. Печальная картина! Мужчина, если «забеременел», то навсегда.
Восьмое марта изменило жизнь
[TABLE="class: AImage, align: center"]
[TR]
[TD="bgcolor: #FFFFFF, align: center"]
|
[TD="class: article-photo"] Лишние килограммы -для жизни целая драма (до и после похудения).
Фото: Ирина СИГИДА личный архив Юрия Салова[/TD]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Пивной бизнес остался в прошлом. Салов стал разводить цветы на продажу. Привык ходить в спортивной одежде. А в этом году в Международный женский день супругу захотелось предстать перед женой в деловом стиле. Как раз пару месяцев назад он прикупил хорошие классические брюки.
- И вот я пытаюсь втиснуться в них, а ткань трещит по швам. Они были настолько малы, что даже не сошлись на десять сантиметров, - говорит предприниматель. - Я был в шоке!
Именно тогда Юрий решил стать другим человеком. На следующий день, возвращаясь с работы, как обычно, заехал в продуктовый магазин. Продавцы, зная о предпочтениях клиента, стали накладывать колбасу, копченую рыбу. Но отчаявшийся мужчина отказался, обмолвившись, что садится на диету, вот только думает, с чего начать. Женщины оказались ассами в вопросах похудения и посоветовали эффективную, но довольно жесткую диету.
Первый день: чередовать через каждые четыре часа грейпфрут и яичный вареный белок.
Второй день: купить гречку и пакетиках. Взять один пакетик, разделив на четыре части, и залить все кефиром. Есть необходимо через четыре часа.
[TABLE="class: AImage, align: right"]
[TR]
[TD="bgcolor: #FFFFFF"]
|
[TD="class: article-photo"] Юрий Салов похудел — на 10 лет помолодел.
Фото: Ирина СИГИДА[/TD]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
20 кило ушли за четыре месяца
Салов чередовал такую нехитрую пищу около недели. Срывы были. Оно и понятно: сложно удержаться, когда домашние едят всякие вкусности, а тебе только шиш, причем без масла. Да и организм словно шептал Юрию: «Сдайся, покорми меня». Первые дни были самыми тяжелыми, но это того стоило. За неделю он сбросил три килограмма. Купил электронные весы, которые поставил перед входом в кухню. Ни один обед не обходился без контроля «до» и «после».
Через неделю истязаний предприниматель перешел только на овощи и фрукты. Полностью отказался от хлеба и выпечки. К концу первого месяца в рацион вернулось мясо, но теперь только отварное, преимущественно курица.
- Мы скоро все закукарекаем, - шутит Дина. - От свинины отказалась вся семья.
За четыре месяца цветовод сбросил 20 килограмм. Любимый зеленый пиджак, который висел без надобности десять лет, снова впору. Сейчас Юра весит 92 кило, но хочет улучшить результат до 90. Вот только любимая против.
- Мало того что теперь полностью обновляем его гардероб, так еще и женщины стали заглядываться на мужа! Но зато на продукты мы стали тратить меньше денег, - смеется она.
Диета помогла, но без физической нагрузки такого результата не было бы. Раньше для обработки плантации цветов семья нанимала людей. Теперь за садом в 20 соток Юрий Борисович ухаживает без посторонней помощи. Помолодел лет на десять!
Чтобы подтолкнуть к похудению своих сотрудников, Юрий поставил в офисе весы, на которых подчиненные стали взвешиваться. Одна работница села на диету и похудела на шесть кило.
- Сейчас лето, когда бываю на пляже, сразу обращаю внимание на полных мужчин, - делится Юрий. - Хочется им как-то помочь. Надеюсь, после этой статьи стройных мужчин станет больше! Так что если у вас есть сила воли, дерзайте, и все получится! Нет ничего невозможного! Хорошо быть не только здоровым, но и красивым!
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
- Резкое похудение вредно для организма, - говорит Марина Давыденко, врач-гастроэнтеролог хирургического отделения № 1 Краевой клинической больницы С. В. Очаповского. - Была выбрана довольно агрессивная диета. Грейпфруты раздражают желудок, больше одного в день есть нельзя, а белок вреден для печени. Тем, кто хочет снизить вес, лучше не на диете сидеть, а перейти на сбалансированное питание: некоторые продукты ограничить и учитывать их калорийность. Чтобы не вредить организму, можно худеть до двух килограмм в неделю.
СОВЕТЫ ОТ ЮРИЯ
- Меньше ешьте.
- Больше двигайтесь.
- Откажитесь от мучного и хлеба.
- Сахар замените медом.
- Соль замещайте соевым соусом.
- Не ешьте свинину.
ТТХ
Возраст - 48 лет.
Рост - 182.
Вес - 92 (был 112).
Размер одежды - 50-52 (был 56-58).
Уважаемые читатели, а как к летнему сезону готовились вы? Какой диеты придерживались вы и от чего пришлось отказаться? Расскажите об этом в своих комментариях.
