Боль в ноге

[nedug56944]

Здравствуйте! Я когда то давно играла в футбол и при ударе мяча, у меня в области, где примерно находится подвздошно позвоночная мышца что-то хрустнуло сильно, была ужасная боль, в течение минут пяти вообще не могла встать на ногу и после этого раза, такое случалось второй раз, а сейчас когда играю в футбол, хоть и хорошо разминаюсь, все равно иногда после ударов снова начинает болеть то место, что это может быть и что бы вы посоветовали?

 

[DoctorGyn]

При подобных травмах можно порекомендовать зафиксировать сустав с помощью эластичного бинта, 5 дней на 12 часов приклеивать пластырь нанопласт на проблемное место, он избавит от воспаления, боли, и последствий травмы, поможет тканям быстрее восстановиться. на время лечения следует дать суставу покой и воздержаться от тренировок.