Борьба со Стрессом!!!

[veix]

Кэнди, как "усмирять" эмоции? Методами психо-эмоциональной регуляции.

В частности, на эту тему писал В.Антонов.

Его книги есть и в Москве.

Есть и в Сети.

Ищите и найдете.

 

[Alex79]

Вот и такая же: очень эмоциональная и из-за всего невничаю, даже из-за приятных вещей! С детства такая, могу себя так завести.что потом не справлюсь..Как с этим бороться- ума не приложу. А то что стресс на здоровье сказывается уже на себе ощущаю.но ничего с собой поделать не могу