Диетолог рассказала о «ломке», которая возможна при отказе от сахара

[Недуг.Ру]

Диетолог рассказала о «ломке», которая возможна при отказе от сахара
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...ломке_,_которая_возможна_при_отказе_от_сахара

 

[nedug139430]

зачем вообще от сахара полностью отказываться?

 

[Солнце1]

зачем вообще от сахара полностью отказываться?

У меня возник тот же вопрос, ведь всё равно он так или иначе содержится в продуктах в натуральном виде.

 

[Виктория11]

У меня возник тот же вопрос, ведь всё равно он так или иначе содержится в продуктах в натуральном виде.

Но есть ведь например диабетики, которым сахар в любом виде вреден, вот им то как раз надо отказываться от любых сахаросодержащих продуктов.

 

[Солнце1]

Но есть ведь например диабетики, которым сахар в любом виде вреден, вот им то как раз надо отказываться от любых сахаросодержащих продуктов.

Да это особый случай, но у них и питание особая и диета и прочие рекомендации.

 

[Виктория11]

Да это особый случай, но у них и питание особая и диета и прочие рекомендации.

И здоровым людям такая диета не подойдёт , да ещё и вред может нанести, при долгом применении.

 

[Солнце1]

Отказ от употребления сахара на первом этапе может вызвать симптомы абстиненции подобные тем, что наблюдаются при алкогольной зависимости. Об этом честно рассказала американский диетолог Саманта Куган.

То есть современные люди перекормленные сахаром чем-то похожи на алкоголиков?

 

[Виктория11]

То есть современные люди перекормленные сахаром чем-то похожи на алкоголиков?

Не только сахаром, но и добавками разными. Многие уже забыли натуральный вкус продуктов.

 

[Солнце1]

Не только сахаром, но и добавками разными. Многие уже забыли натуральный вкус продуктов.

Но всё таки от такой зависимости проще отказаться. Достаточно пару недель в деревне провести, на натуральных продуктах.

 

[Виктория11]

Но всё таки от такой зависимости проще отказаться. Достаточно пару недель в деревне провести, на натуральных продуктах.

А я вот как раз не любитель слишком уж натурального. Особенно если дело касается не пастеризованного молока.

 

[Лилия_]

То есть современные люди перекормленные сахаром чем-то похожи на алкоголиков?

Скорее на наркоманов в лёгкой форме, и многие и сами об этом не подозревают.

 

[НадеждаА]

Скорее на наркоманов в лёгкой форме, и многие и сами об этом не подозревают.

Я вот пробовала максимально отказываться от сахара на какое то время и ничего, ломки не было. Правда вкус продуктов был немного непривычным, но это мелочи.

 

[Лилия_]

Я вот пробовала максимально отказываться от сахара на какое то время и ничего, ломки не было. Правда вкус продуктов был немного непривычным, но это мелочи.

Я подозреваю, что вкус просто был естественным Сейчас, кстати, тренд на это, и такие продукты дорого стоят

 

[НадеждаА]

Я подозреваю, что вкус просто был естественным Сейчас, кстати, тренд на это, и такие продукты дорого стоят

Я знаю И это лучше, чем когда в тренде были растворимая лапша и шипучие напитки