Диеты по цвету

[Недуг.Ру]

Диеты по цвету
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/library/диета_и_здоровое_питание/Диеты-по-цвету

 

[nedug118190]

Очень повеселила меня эта статья, спасибо! честное слово, я сегодня же начну пробовать вашу смешную диету. Я принимаю неослим и уже немного сбросила, добавлю еще прием пищи по цветам, это будет очень весело! и уверена, что это точно мне не повредит! Еще раз спасибо! надо подругам рассказать, думаю, те, кто не желает отказываться от еды будут в восторге от такого подхода!

 

[Проездом из Венеции]

Второй раз уже за сегодня встречаю упоминание о неослиме. Очередная рекламная кампания началась?

 

[Проездом из Венеции]

Кстати, научная эффективность такого способа питания не подтверждена – ни с точки зрения здоровья, ни с точки зрения похудания.

Вот. С этого и нужно было начинать...)

 

[Проездом из Венеции]

Картошка, рис, бананы, кокос, свежий репчатый лук, молоко, белые сыры типа сулугуни или моцареллы, творог, белый чай, цветная капуста, яичный белок, сахар и соль – по вкусу.

Отличный список, мне уже нравится белый день диеты!))) Только вот не уверена, что будет отвес на таком питании..)

 

[Проездом из Венеции]

Дополнительные продукты: добавить сюда, пожалуй, нечего. Разве что назначить красным клубничный торт или вишневое мороженое.

Ага, очень диетические блюда.)

 

[Проездом из Венеции]

В среду мы становимся вегетарианцами, ибо среда – зеленый день, а зеленое мясо лучше все-таки не есть.

Хотя похудательный эффект вполне возможен...)))))) Но, лучше не рисковать здоровьем, конечно)

 

[Проездом из Венеции]

газировку тархун.

Ой, какой полезный для фигуры продукт!)))

 

[Проездом из Венеции]

Прекрасный – яркий и жизнерадостный день! По канонам диеты разрешается есть морковку,
тыкву, папайю, спелое манго, облепиху и лососину.
Набор продуктов не богат, зато насыщен всем необходимым. В лососине – полезные мононенасыщенные жиры, в морковке – каротин, облепиха богата витаминами А и С.
Дополнительные продукты: в качестве добавки к оранжевому меню можете съесть апельсин, абрикосы или курагу и красную икру – правда, без хлеба.

Шикарный день! И по цвету и по набору продуктов.))

 

[Проездом из Венеции]

Дополнительные продукты: еще фиолетового цвета свекла, полезная для пищеварения и кроветворения. А для души (и для белка) можно съесть баранину или печень – почему-то их считают лиловыми, то есть почти фиолетовыми.

Интересно, кто именно так считает?)

 

[Проездом из Венеции]

Дополнительные продукты: лимон и обычный черный чай, заваренный не очень крепко.

Смущают в желтом дне кабачки и черный чай...Спорный вопрос об их цвете.)

 

[Проездом из Венеции]

Воскресенье
Воскресенье, увы, день бесцветный, то есть голодный. Можно пить только минеральную воду.

Самый вкусный день)))

 

[Проездом из Венеции]

Хотите похудеть – исключайте из рациона все то же, что и при обычной диете – мучное, сладкое, жирное, жареное и «быстрые» крахмалистые углеводы – картошку и бананы.

А вот это действенный совет)