Для чего организму нужны углеводы?

[Недуг.Ру]

Для чего организму нужны углеводы?
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2015/4/22/Для_чего_организму_нужны_углеводы

 

[nedug99621]

Всего должно быть в меру, важна золотая середина. А рассуждать, что да зачем, нам все узнать все равно не дано...Мудрость матушки природы велика есть!

 

[nedug69037]

Так углеводы - это же энергия для организма на весь день!
Только различать нужно полезные углеводы и вредные.

 

[nedug99849]

Есть такие безуглеводные диеты. Для работающего и активного человека. Они очень вредны. Надо же откуда-то энергию брать.

 

[nedug96338]

Они для любого вредны, если совсем себя углеводов лишать.
Это же не диета, а издевательство над собой

 

[nedug99849]

Это только в женских журналах пишут о вреде углеводов, а на самом деле это всё таки основа питания, как и белок.

 

[nedug155032]

Это только в женских журналах пишут о вреде углеводов, а на самом деле это всё таки основа питания, как и белок.

Есть медленные углеводы, есть быстрые. Последние - это в основном вредная пища.

 

[nedug155033]

Есть медленные углеводы, есть быстрые. Последние - это в основном вредная пища.

Не всегда, но то, что совсем без углеводов нельзя, это правда. Сил совсем не будет

 

[nedug155034]

Не всегда, но то, что совсем без углеводов нельзя, это правда. Сил совсем не будет

Я на ночь никогда углеводную пищу не ем, заснуть потом сложно.

 

[nedug155032]

Я на ночь никогда углеводную пищу не ем, заснуть потом сложно.

Углеводы нужно на завтрак потреблять Даже сладкое есть можно.

 

[nedug155034]

Углеводы нужно на завтрак потреблять Даже сладкое есть можно.

Я люблю сладкое на завтрак , оно мне настроение поднимает

 

[nedug155035]

Я люблю сладкое на завтрак , оно мне настроение поднимает

Для меня из сладкого на завтрак, вполне достаточно бананов.

 

[nedug155033]

Для меня из сладкого на завтрак, вполне достаточно бананов.

А шоколад? Я без него завтрак вообще не представляю !

 

[nedug155505]

А шоколад? Я без него завтрак вообще не представляю !

Шоколад не всегда сладкий. Есть же и горький без добавления сахара.

 

[nedug155504]

Шоколад не всегда сладкий. Есть же и горький без добавления сахара.

Но шоколаде обычно очень много калорий. Даже в маленькой плитке, и мы этого не замечаем.

 

[nedug155503]

Но шоколаде обычно очень много калорий. Даже в маленькой плитке, и мы этого не замечаем.

Я очень люблю шоколадные конфеты на завтрак пусть они и вредные