Dobry den. Vy kak to otvechali na moj vopros o multivitaminah, i skazali, c...

[Alexandr]

Dobry den. Vy kak to otvechali na moj vopros o multivitaminah, i skazali, chto esli ja napishu podrobnee o sebe, vy smozhete mne chto to posovetovat. Tak vot, ja zhivu za granicej. Institut prihoditsa sovmeshat s rabotoj, splu po 5 casov v sutki, s vrachom posovetovatsa osoboj vozmoznosti net, . .. chto by pribavit sil vtechenie 1. 5 let kazhdy den prinimal shipuchie multivitaminy (posle vashego otveta perestal). Mogli by vy podskazat, kak luchshe povysit vynoslivost organizma (spat po 5 casov v den hotel by prodolzhit, bolshe veshej uspevaesh sdelat), . .. Spasibo. Alexandr.

 

[Лобурец А.А.]

Александр , спать по 5 часов в сутки также нефизиологично как и есть по 1 разу в день.
вам необходимо принимать:
- витаминные препараты (самые распространенные в европе - супрадин, витрум )или витаминно- минеральный комплекс "берокка";
- адаптогены - настойку элеутерококка (лимонника, жень- шеня, аралии )для повышения работоспособности.
- таблетки (или настойку или гомеопатические шарики) эхинацеи пурпурной для повышения иммунитета.

 

[Alexandr]

Loburec A. A. Spasibo za otvet. Zdorovja Vam. Alexandr. : )