Добрый день, доктор. Посоветуйте, как правильно подобрать диету для девочки...

[Валентина]

Добрый день, доктор. Посоветуйте, как правильно подобрать диету для девочки 9- ти лет, с целью похудения.

 

[Eвгений_Олегович]

Сколько килограммов лишнего веса Вы хотите сбросить у девочки? Вы знаете, что кроме сброса веса в дальнейшем нужно будет еще и поддерживать нормальный вес? Пишите по адресу helth@euro. ru для более детальной беседы.

 

[Людмила]

Если у девочки не наблюдается проблем с эндокринной системой, то вполне достаточным будет полное ограничение рафинированного сахара, особенно в сочетании с жиром (пирожные, конфеты), бутербродов и жирного мяса. Попробуйте всей семьей перейти на натуральные постные продукты и применить правила раздельного питания.