добрый день, екатерина!
голодание- штука весьма полезная и используется она как средство лечения весьма и весьма часто(особенно в восточной медицине, у натуропатов).
голодание - отличный способ для восстановления организма(происходит экономия энергии , расхдущейся на переваривание пищи), организм беспрепятственно выводит с удвоенной силой продукты распада, непереварившуюся пищу и вообще всякую гадость.
но голодать тоже стоит с умом ! попробуйте сначала перейти на 2разовое питание с преобладанием легкой пищи. голодать более чем на 24- 36 часов в первый раз не рекомендуется.
лучше всего , учитывая биоритмы человека , начинать голодание ранней весной, как самый благоприятный период. конечно, все зависит еще и от силы воли. .. .. желаю вам удачи , и , конечно , посоветуйтесь более детально со своим врачом .
