С
Сергей. 19 лет.
⚪
Добрый день!
У меня такой вопрос:
я занимался 5 лет дзю- до и самбо имею разряд.
Но после оставил спорт из- за учебы. И за это время умудрился схватить искривление позвоночника (сутулился и т. п) Одним словом года три назад
поставили скалеоз 3ей степени.
На данный момент года 3 в тренажерном зале занимаюсь (естественно никаких нагрузок на позвоночник не делаю, в основном жимы штанги лежа и т. п) Сейчас довольно сильная спина (мышечный слой) да и не только.
Вопрос такой: возможно возобновить занятия дзю- до
и т. п( уже конечно не в профессиональном плане,
хотя бы для себя), где используется закручивающие движения ну и присутствуют падения на спину?
Собираюсь показаться врачу, возможно какие- нибудь изменения в лучшую сторону присутствуют.
У меня такой вопрос:
я занимался 5 лет дзю- до и самбо имею разряд.
Но после оставил спорт из- за учебы. И за это время умудрился схватить искривление позвоночника (сутулился и т. п) Одним словом года три назад
поставили скалеоз 3ей степени.
На данный момент года 3 в тренажерном зале занимаюсь (естественно никаких нагрузок на позвоночник не делаю, в основном жимы штанги лежа и т. п) Сейчас довольно сильная спина (мышечный слой) да и не только.
Вопрос такой: возможно возобновить занятия дзю- до
и т. п( уже конечно не в профессиональном плане,
хотя бы для себя), где используется закручивающие движения ну и присутствуют падения на спину?
Собираюсь показаться врачу, возможно какие- нибудь изменения в лучшую сторону присутствуют.