Н
Николай
⚪
Добрый день! У меня вот такой вопрос.
У моей матери большие проблемы с сердцем, и мне по наследству это передалось ( в свои 18 лет не раз приходилось в этом убедиться ).
Я примерно через день бегаю по утрам ( 1. 5- 3км ). Скажите, это может благотворно повлиять на сердечно сосудистую систему?
Да, есть один ньюанс - ночью я работаю за компьютером, потом пробежка и сон.
У моей матери большие проблемы с сердцем, и мне по наследству это передалось ( в свои 18 лет не раз приходилось в этом убедиться ).
Я примерно через день бегаю по утрам ( 1. 5- 3км ). Скажите, это может благотворно повлиять на сердечно сосудистую систему?
Да, есть один ньюанс - ночью я работаю за компьютером, потом пробежка и сон.