Добрый день(вечер)! Что мне делать, если ежевечерне у меня появляются необо...

[Е Л Е Н А]

Добрый день(вечер)! Что мне делать, если ежевечерне у меня появляются необоснованные страхи за близких, за себя. Страшно ото всего: темнота на улице, сильный дождь или снегопад, мороз, такое впечатление, что именно все это может нанести мне или моей семье вред. А так вроде все хорошо- зз года, семья, ребенок, работа. ..
Все время внутренне беспокойство. Посоветуйте, пожалуйста, что- нибудь! Спасибо

 

[Хуч]

Вред может быть, только от собственного страха.
Следует, боятся нужно только этого!

 

[Е Л Е Н А]

Так я и хочу ИЗБАВИТЬСЯ от собственного страха, но как. Пивом? Валерианкой? Но не всегда же. ..

 

[IRISHA]

Я пью водку. Когда совсем плохо. ..

 

[лиска]

А ты смоделируй мысленно все свои ужасы - представь, что все, чего ты боишься уже случилось. И продумай все возможные выходы из этоих ситуаций. Что бы ты могла предпринять. Уверена, что ты всегда найдешь выход и все твои ужасы не будут представляться такими страшными.

 

[_AkSiD_]

Ты просто дура! !!

 

[Вася]

Давно это у Вас появилось?

 

[ошььн]

дело не в страхах, а в адреналине, который вырабатывается при этом. организм требует. начни с мистических фильмом, фильмов ужасов, попробуй прыжки с парашутом, прыжки с высоты, с привязанными ногами, да мало ли как можно удовлетворить свои страхи? !