Извините, "сглючил" компьтер. Так вот, очень важен гормональный статус, особое внимание обратите на гормоны щитовидной железы, если есть какие- либо нарушения, то необходимо сначала избавится от этих нарушений, а только потом думать как избавиться от лишнего веса. Сейчас на нашем рынке присутствуют несколько типов добавок и фарм. средств. Это 1. анорексивные (снижающие аппетит) средства, как правило производные амфетамина (стимуляторный наркотик), либо эфедры (тоже вызывает зависимость), которые кроме зависимости имеют еще массу побочных эффектов (по- моему комментарии излишни).
2. снижающие всасывание углеводов (довольно приемлемые) и жиров (за одно тормозят всасывание жирорастворимых витаминов и эссенциальных жирных кислот, что, по моему мнению, недопустимо).
3. Стимултрующие сжигание жиров и снижающие их образование, среди которых есть разумные и неразумные, но разумные работают только при определенных ограничениях в диете (подбираются индивидуально) и физических упражнениях, которые обязательны.
4. Отдельным пунктом необходимо отметить хром и ванадий, которые регулируют углеводный обмен и дефицит которых в наших почвах и, как следствие, в продуктах питания, приводит к усилению тяги к высококаллорийным углеводным продуктам - сладкому и мучному. Употребление этих микроэлементов може не привести к снижению веса, ноо без них любое снижение веса, будет потерей мышечной, а не жировой массы тела.
5. Сейчас появилась новая группа препаратов, обладающих антидепрессивным действием, но не вызывающая привыкания, интересная, но не проверенная.
Обязательно запомните, что снижение веса более, чем на 10% в месяц приводит к потере (частично, или полностью необратимой) мышечной массы, которая впоследствии скорее всего восполнится за счет жира.
Я подумаю, как наладить обратную связь, потому, что сложно расписывать подробную информацию в прямом интернете, выделенная линия есть на работе, но на работе нет времени, а мне хотелось бы предоставить более полную информацию, для того, чтобы Вы сами выбрали, что Вам больше подходит.
