Для многих женщин адаптация к сексуальным отношениям с мужчиной происходит не сразу. На это уходят недели, месяцы, а иногда и годы. Для того, чтобы Вы стали получать желаемую сексуальную разрядку потребуются специальные усилия обоих, особое внимание к тому, что для Вас наиболее приятно, желательно. Ваш партнер должен приложить соответствующие старания, чтобы к моменту близости Вы подходили с высоким уровнем возбуждения или получали разрядку во время ласк. А вы должны показать ему что он должен делать, чтобы доставлять Вам максимум удовольствия. Неприятные ощущения скорее всего связаны именно с недостаточным уровнем возбуждения во время близости.
При нерегулярных сексуальных отношениях лучше всего пользоваться презервативами, а в случае регулярной половой жизни - оральными контрацептивами (таблетками) или постановкой внутриматочной спирали (если нет противопоказаний).