Дрожь в животе от переживаний

[Ланочка]

Сейчас нахожусь в состоянии перманентного стресса или латентной депрессии.

Не знаю. Погано мне, в общем. Причина - траблы в личной жизни.

И меня беспокоит эта мелкая дрожь и напряжение в области желудка. Как бы нервничает он...

Так и язву недолго заработать... (да?)

и есть не могу - ну не лезет... не знаю что делать просто... загнусь нафик... а подскажите, плиз, еда принесет пользу если есть ее без удовольствия??

просто как траву жевать... Самые вкусные вещи не имеют вкуса...

беспокоит меня это...

 

[Але]

Ого. Попытайтесь порасслабляться, что ли... Если еда плохо лезет, то можно молоко пить или сливки - чтобы предохранить желудок.

 

[Катя Ст]

спасибо большое.

а я жду-жду ответов... никто не отвечает...



молоко-сливки... то есть это пользительно для желудка?

 

[imported_Лиса]

, при повышенной кислотности - полезно, да (а именно при ней есть большой риск заполучить язву желудка).



Но есть люди с индивидуальной неперносимостью молочных продуктов... вы не из них?

 

[urly]

да вроде бы нет. но молоко сейчас не смогла бы пить в любом случае(((

 

[Guliana]

Лично заработала язву приблизительно в такой ситуации.Правда, стрессовая язва и лечится нормально в отличии от обычной, но думаю, лучше не доводить.



Есть надо! Через силу и по часам.

Перерыв между перекусами должен быть не больше 3-4 часов.

Вам сейчас все (?) безвкусно, но смотрите на еду как на лекарство.

Не надо плотных трапез, в перерыве между обедом и ужином, и завтраком и ужином можно банан или даже его половинку, сливки хорошая идея, они "обволакивающие" и помогут желудку.



Ну и общеизвесные вещи: пообедать супом, позавтракать кашей. Пусть все в микроскопических дозах, но регулярно и полезно.

Картошка хорошо отварная...



Это не на всю жизнь, а пока такая история с животом.



И дурацкое заявление, но надопостараться перестать так нервничать.

Удачи вам

 

[Ольга1979]

У меня та же хрень: как понервничаешь сразу- как буд-то кто-то в животе шевелиться и дрожь по всему телу. В таких случая я пью успокоительное, грелку на живот и в кровать.

 

[IgorD]

В таких случая я пью успокоительное, грелку на живот и в кровать.

и обязательно положительные эмоции, посмотрите какои-нибудь старый добрый фильм, послушайте музыку, банально, но помогает, а еще лучше, не оставайтесь на этот период одна, в таких ситуациях друзья незаменимое лекарство. Удачи!