Глаза быстро устают от чтения

[r_a_f_i_n_y_a]

Что делать, во время чтения книги чувствую, что глаза быстро устают или работы с компьютером, возможно есть рецепты или советы желательно проверенные.

 

[Ophthalmolog]

Укажите пожалуйста возраст, проведённое ранее обследование, остроту зрения, используемую очковую (или какую другую) коррекцию, условия труда и отдыха, режим работы за компьютером, как расположена лампа при чтении.

 

[nedug51561]

15 лет. Зрение -1,5. На уроках приписали сидеть в очках. За комп много вечером сижу

 

[nedug51107]

Есть специальные очки(также есть с дырочками, но я их эффективность в полной мере не оценил), я уже 6 лет читаю и сижу за компьютером только в них. Рекомендую!

 

[nedug57253]

Может кто-то рассказать подробнее об очках для чтения и работы за компьютером. Я по 9-10 часов в день за ним работаю. Глаза постоянно краснеют и болят. 23 года, зрение хорошее.

 

[nedug59198]

При каком освещении читаете обычно?