Инфекции мочевых путей и все что с ними связано

  • Автор темы Автор темы marian
А можно ли вообще на 100% избегать этих инфекций или это невозможно?
К сожалению, невозможно на 100% избежать инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Однако, существуют различные меры профилактики, которые могут значительно снизить риск их возникновения.
  • Пить достаточно жидкости: Обильное питье помогает вымывать бактерии из мочевыводящих путей. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.
  • Соблюдать правила личной гигиены: Тщательно подмываться после дефекации и мочеиспускания, особенно женщинам.
  • Избегать запоров: Регулярное опорожнение кишечника помогает предотвратить попадание бактерий из кишечника в мочевыводящие пути.
  • Своевременно лечить заболевания: Заболевания, которые могут способствовать развитию ИМП, необходимо своевременно лечить.
  • Правильно выбирать нижнее белье: Носить нижнее белье из хлопка, которое не сдавливает и не раздражает кожу.
  • Мочиться после полового акта: Это помогает вымыть бактерии, которые могли попасть в мочевыводящие пути во время полового акта.
  • Избегать использования спермицидов: Спермициды могут нарушать естественную микрофлору влагалища и способствовать развитию ИМП.
  • Ограничить употребление алкоголя и кофеина: Эти напитки могут раздражать мочевой пузырь и способствовать развитию ИМП.
  • Не злоупотреблять антибиотиками: Неконтролируемое применение антибиотиков может привести к развитию устойчивости бактерий к антибиотикам.
 
Назад
Сверху