Йога

[Zplant]

Вот решила попробовать позаниматься Но занятия только с декабря, а пока, хотелось бы узнать, есть ли опытные по этой части люди, что посоветуют? Может кто-то присоединиться, клуб рядом с универом совсем

 

[Хрюшка]

Вот зря Вы не откликнулись на мой призыв присоединиться Занятия мне нравятся очень, мой больной позвоночник совсем не беспокоит, сплю хорошо Туда ходят люди даже после инсультов, беременные женщины, а в обычные группы просто люди, подолгу сидящие, как большtнство из нас, в течение суток. Релакc-занятия, занятия для женщин с плохой гинекологией, в общем полный спектр полезностей. Совершенно приемлемая нагрузка и цены. Это не реклама, просто рекомендую
www.yoga-spb.ru

 

[Александр М]

Я раньше занималась йогой. На втором курсе, помнится, ходили с одногруппницей на занятия ( 50 ры час) в буддистский храм по воскресениям и по вторникам- в заброшенный детский садик)) Мероприятие было сомнительное, ну да не секта- и ладно. Надо сказать, что физ. подготовка стала улучшаться- я гнулась в разные стороны и буквально через месяц закидывала ногу за ухо и стояла в бакасане( поза журавля) легко. При этом очень здорово похудела, но потом пришла сессия, лето, и перестала.
В "Петроградце" тоже есть йога, но она- клубная. Там даются самые основные движения, и порой откровенно скучно. Вот такая йога- для лентяев, которые не любят активные виды спорта. Знай себе закинь таз на платформу, и лежи отдыхай