Как быстро взбодриться и победить усталость

[Недуг.Ру]

Как быстро взбодриться и победить усталость
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2017/6/19/Как_быстро_взбодриться_и_победить_усталость

 

[MERSY]

может помочь простое отвлечение. Ученые утверждают, что это может взбодрить.

А для кого нибудь это стало новостью?

 

[Проездом из Венеции]

А для кого нибудь это стало новостью?

Да и не всем это может помочь.) Ну, отвлечешься на минуту-другую, а что потом?

 

[Проездом из Венеции]

Буквально недавно читала, что взбодриться может помочь любимый шоколад!) Черный.

 

[Проездом из Венеции]

А еще, я читала, что взбодриться помогает смех. Главное-найти причину))Вот и будет отвлечение.)

 

[nedug129270]

Усталость чаще всего после недосыпа, поэтому старайтесь высыпаться. Если мучает бессонница попейте магний хелат эваларовский, в хелатных соединениях лучше всего усваивается и нервную систему укрепляет, от этого и сон хороший. Теплый душ, чашка ромашкового чая, хороший сон, хороший плодотворный день.

 

[Лилия_]

Буквально недавно читала, что взбодриться может помочь любимый шоколад!) Черный.

Мне он тоже помогает. Но если честно, контрастный душ лучше

 

[НадеждаА]

Мне он тоже помогает. Но если честно, контрастный душ лучше

Или просто душ. Я например, плохо переношу резкие перепады температуры.

 

[Лилия_]

Или просто душ. Я например, плохо переношу резкие перепады температуры.

Да, это не для всех. В принципе, любой душ очень помогает. Если сделать напор воды побольше, то будет ещё и массажный эффект.

 

[НадеждаА]

Да, это не для всех. В принципе, любой душ очень помогает. Если сделать напор воды побольше, то будет ещё и массажный эффект.

Но у меня часто бывает и обратный эффект - душ не бодрит, а усыпляет , расслабляет. Так что вообще из дома выходить не хочется

 

[Солнце1]

А еще, я читала, что взбодриться помогает смех. Главное-найти причину))Вот и будет отвлечение.)

Смех бывает и на нервной почве А вообще повеселиться всегда повод можно найти, главное правильное время выбрать и компанию!

 

[Виктория11]

Смех бывает и на нервной почве А вообще повеселиться всегда повод можно найти, главное правильное время выбрать и компанию!

Мне легче в маленьких компаниях. Я в больших устаю. Они мне ещё больше стресса добавляют

 

[НадеждаА]

Мне легче в маленьких компаниях. Я в больших устаю. Они мне ещё больше стресса добавляют

Да большое скопление людей - это как работа. Лучше иметь дома кошку - вот кто хорошо успокаивает и снимает усталость.

 

[Лилия_]

Да большое скопление людей - это как работа. Лучше иметь дома кошку - вот кто хорошо успокаивает и снимает усталость.

А если аллергия на котов? Или просто непереносимость шести вокруг и "кошачьего" запаха? Это тоже не всем подходит.

 

[Солнце1]

А если аллергия на котов? Или просто непереносимость шести вокруг и "кошачьего" запаха? Это тоже не всем подходит.

Есть и бесшёрстные кошки Но в целом вариантов много. Можно завести певчих или попугайчиков, что тоже неплохо

 

[Виктория11]

Есть и бесшёрстные кошки Но в целом вариантов много. Можно завести певчих или попугайчиков, что тоже неплохо

У моей подруги целых три попугая. Они временами так верещат, что хочется из комнаты бежать