Как достичь наилучшего результата во время физических тренировок?

[Недуг.Ру]

Как достичь наилучшего результата во время физических тренировок?
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...его_результата_во_время_физических_тренировок

 

[Alisa_sereni]

Обратится к хорошему тренеру, который всему научит и распишет программу тренировок.

 

[Проездом из Венеции]

П. Арсиеро считает, что в современном подходе к физическим тренировкам слишком много внимания уделяют количеству потребленных калорий и сделанных упражнений, и слишком мало — их качеству. Новые исследования ученых могут способствовать созданию более эффективной схемы тренировок.

Ждем от ученых более эффективных схем тренировок.)

 

[Sоul]

Нужно идти на тренировку в хорошем настроении Через не могу от упражнений никакого толку не будет.

 

[Проездом из Венеции]

Нужно идти на тренировку в хорошем настроении Через не могу от упражнений никакого толку не будет.

Ну, это понятно.) Но ведь не всегда есть желание и настроение.)