Ну ладно... уговорили...
Значицца, так.
Каждое утро надо делать следующее упражнение.
Встать, расслабиться, отпустить все мысли (это очень важно!) и представить себя полой стеклянной колбой с отверствиями на уровне темячка (наверху), сердца и хм... яичников, что ли... короче, низ живота (который время от времени побаливает ) Там находицца сексуальная чакра.
Закройте глаза и представьте, как ваша колба через верхнее отверствие заполняется светом розово-алого, насыщенного цвета. Вот он заполняет вас целиком и начинает выходить через дырки у сердца (сердечная чакра) и низ живота (половая). Он выходит, образуя теплые лучи (кстати, забыла, свет, сиречь - энергия обязательно должен быть теплым! и вы должны это чувствовать!) направленные вовне.
Постойте так, опмедитируйте несколько минут. Важно удержать и прочувствовать осчусчение этого света внутри вас и его излияния из вас.
Повторять каждое утро. Продуманно и с отдачей. Может пройти много времени, но однажды на вас начнут оборачиватцца. При том, что физически при этом вы вряд ли сильно изменитесь
