- Активность
- 42
Простуда или воспаление хитрости?
Прежде всего разберемся со значениями.
Офисный «выборочный» грипп – это не тот, которым сотрудникивсех компаний и филиалов, независимо от их размера и специфики деятельности,«заболевают» чаще всего по пятницам, понедельникам или на следующий день послекорпоратива.
Это не то легкое недомогание, которое возникает при взглядена кучу не разобранных документов на рабочем столе, и которое требуетнемедленной телепортации домой и нескольких часов сна.
Такая «болезнь» не описана в медицинских справочниках, неподдается вакцинированию и не требует медикаментозного лечения. Для полноговыздоровления сотрудника чаще всего хватает выходных или одного-единственноговызова «на ковер» от начальства.
Офисный, настоящий грипп – это реальное заболевание, самоестрашное в котором – это так называемая цепная реакция, из-за которой всесотрудники начинают заболевать один за другим. Кроме того, в случае появленияинфекции в офисе не так просто изолировать себя от уже заболевших, ведь ходитьна работу все равно приходится.
И чем больше компания, в которой ты работаешь, тем больше утебя шансов подвергнуться атаке вирусов – ведь никогда не знаешь, что коллеги«принесут» из соседних отделов или с улицы.
Офисный грипп не пройдет: меры предосторожности
Данные статистики показывают, что большинство нашихсоотечественников подхватывают простуду в период сезонных обостренийзаболеваний в стране, то есть два раза в год: в конце ноября – начале декабря исередине января.
Офисные же сотрудники, «благодаря» работе в душном помещениии сидячему образу жизни, могут болеть до шести раз в году.
Именно в такие «периоды риска» Sympaty.net советуетпредпринимать максимальные меры предосторожности для того, чтобы не заболетьофисным гриппом. (Кстати, тебя могут подстерегать и другие офисные болезни!)
Крепкий иммунитет – залог здоровья
Естественно, после драки поздно махать кулаками, то есть,если ты уже заболела, то ослабление иммунитета налицо. Об его укреплении стоитпозаботиться заранее, например, еще осенью.
Обеспечь достаточное поступление в организм витаминов(пропить курс перед началом зимы – обязательно), начни закаляться, обязательноделай утреннюю зарядку, ешь больше свежих овощей и меньше сладкого,отрицательно влияющего на иммунную систему.
Профилактика
Если рядом появились носители офисного гриппа, несколько разв день прополаскивай слизистые гипертоническим (слабосоленым) раствором.
Как можно чаще мой руки, старайся не дотрагиваться руками долица (особенно вредно тереть глаза) на протяжении дня. Купи для использования вофисе антибактериальное мыло или запасись антисептиком- спреем. Мощнопрепятствует попаданию бактерий в организм оксолиновая мазь.
Бактерии, на выход!
При появлении первых признаков офисного гриппа эффективночастое проветривание помещения. Устраивай в кабинете сильный, но недолгийсквозняк – при нем бактерии выветриваются максимально быстро.
Делайте это с коллегами после ухода каждого посетителя или,если в офисе точно есть источник вируса – около пяти раз за рабочий день.
Испорти вирусам жизнь
Частая уборка, естественно, влажная – один из наиболееэффективных способов борьбы с распространением гриппа.
Вообще, воздух в рабочем помещении не должен быть слишкомсухим. Для повышения влажности «разорите» начальство на увлажнитель воздуха илипросто изредка разбрызгивай воду из пульверизатора.
Если в конторе настал «сезон» офисного повального гриппа,обязательно ополаскивай кипятком свою личную посуду перед каждымиспользованием.
Непробиваемый щит
Окутай себя «коконом» из аромамасел, особенно цитрусовых,которые будут отгонять вирусы. Можно также использовать спреи с аэровитаминами.
Принеси из дома или купи в супермаркете горшок с геранью ипоставь на своем столе. В
листьях этогорастения содержатся вещества – природные антибиотики, которые и будут боротьсяс бактериями.
Незаменимых нет
Какой бы острой ни была необходимость в твоем присутствии нарабочем месте, доктора настоятельно рекомендуют болеть дома. Едва ли твоегероическое перенесение болезни «на ногах» будет по достоинству оцененоначальством, если при этом ты передашь офисный грипп другим сотрудникам, запустишьцепную реакцию.
Ко всему, работая во время гриппа, залечивая только симптомыболезни, ты рискуешь получить осложнения, которые, как известно, намногосерьезнее, чем сам грипп – бронхит, отит, пневмония и даже заболевания сердца иЦНС.
Здоровой тебе зимы!
Прежде всего разберемся со значениями.
Офисный «выборочный» грипп – это не тот, которым сотрудникивсех компаний и филиалов, независимо от их размера и специфики деятельности,«заболевают» чаще всего по пятницам, понедельникам или на следующий день послекорпоратива.
Это не то легкое недомогание, которое возникает при взглядена кучу не разобранных документов на рабочем столе, и которое требуетнемедленной телепортации домой и нескольких часов сна.
Такая «болезнь» не описана в медицинских справочниках, неподдается вакцинированию и не требует медикаментозного лечения. Для полноговыздоровления сотрудника чаще всего хватает выходных или одного-единственноговызова «на ковер» от начальства.
Офисный, настоящий грипп – это реальное заболевание, самоестрашное в котором – это так называемая цепная реакция, из-за которой всесотрудники начинают заболевать один за другим. Кроме того, в случае появленияинфекции в офисе не так просто изолировать себя от уже заболевших, ведь ходитьна работу все равно приходится.
И чем больше компания, в которой ты работаешь, тем больше утебя шансов подвергнуться атаке вирусов – ведь никогда не знаешь, что коллеги«принесут» из соседних отделов или с улицы.
Офисный грипп не пройдет: меры предосторожности
Данные статистики показывают, что большинство нашихсоотечественников подхватывают простуду в период сезонных обостренийзаболеваний в стране, то есть два раза в год: в конце ноября – начале декабря исередине января.
Офисные же сотрудники, «благодаря» работе в душном помещениии сидячему образу жизни, могут болеть до шести раз в году.
Именно в такие «периоды риска» Sympaty.net советуетпредпринимать максимальные меры предосторожности для того, чтобы не заболетьофисным гриппом. (Кстати, тебя могут подстерегать и другие офисные болезни!)
Крепкий иммунитет – залог здоровья
Естественно, после драки поздно махать кулаками, то есть,если ты уже заболела, то ослабление иммунитета налицо. Об его укреплении стоитпозаботиться заранее, например, еще осенью.
Обеспечь достаточное поступление в организм витаминов(пропить курс перед началом зимы – обязательно), начни закаляться, обязательноделай утреннюю зарядку, ешь больше свежих овощей и меньше сладкого,отрицательно влияющего на иммунную систему.
Профилактика
Если рядом появились носители офисного гриппа, несколько разв день прополаскивай слизистые гипертоническим (слабосоленым) раствором.
Как можно чаще мой руки, старайся не дотрагиваться руками долица (особенно вредно тереть глаза) на протяжении дня. Купи для использования вофисе антибактериальное мыло или запасись антисептиком- спреем. Мощнопрепятствует попаданию бактерий в организм оксолиновая мазь.
Бактерии, на выход!
При появлении первых признаков офисного гриппа эффективночастое проветривание помещения. Устраивай в кабинете сильный, но недолгийсквозняк – при нем бактерии выветриваются максимально быстро.
Делайте это с коллегами после ухода каждого посетителя или,если в офисе точно есть источник вируса – около пяти раз за рабочий день.
Испорти вирусам жизнь
Частая уборка, естественно, влажная – один из наиболееэффективных способов борьбы с распространением гриппа.
Вообще, воздух в рабочем помещении не должен быть слишкомсухим. Для повышения влажности «разорите» начальство на увлажнитель воздуха илипросто изредка разбрызгивай воду из пульверизатора.
Если в конторе настал «сезон» офисного повального гриппа,обязательно ополаскивай кипятком свою личную посуду перед каждымиспользованием.
Непробиваемый щит
Окутай себя «коконом» из аромамасел, особенно цитрусовых,которые будут отгонять вирусы. Можно также использовать спреи с аэровитаминами.
Принеси из дома или купи в супермаркете горшок с геранью ипоставь на своем столе. В
листьях этогорастения содержатся вещества – природные антибиотики, которые и будут боротьсяс бактериями.
Незаменимых нет
Какой бы острой ни была необходимость в твоем присутствии нарабочем месте, доктора настоятельно рекомендуют болеть дома. Едва ли твоегероическое перенесение болезни «на ногах» будет по достоинству оцененоначальством, если при этом ты передашь офисный грипп другим сотрудникам, запустишьцепную реакцию.
Ко всему, работая во время гриппа, залечивая только симптомыболезни, ты рискуешь получить осложнения, которые, как известно, намногосерьезнее, чем сам грипп – бронхит, отит, пневмония и даже заболевания сердца иЦНС.
Здоровой тебе зимы!
