Как определить, когда ваш организм требует жидкости

[Недуг.Ру]

Как определить, когда ваш организм требует жидкости
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...ределить,_когда_ваш_организм_требует_жидкости

 

[MERSY]

Что касается воды, то лучше ее пить заранее, не допуская таких симптомов...

 

[Проездом из Венеции]

Недостаток кислорода, возникающий при обезвоживании, приводит к хронической усталости и постоянной сонливости. Как правило, при недостаточном употреблении воды человек даже после восьмичасового сна не высыпается.

Хм, я для себя никогда не связывала обезвоживание с усталостью. А ведь - возможно.