Как перестать нервничать по пустякам?

[r_a_f_i_n_y_a]

Я такой человек очень мнительный по своему характеру и я нервничаю по каждым пустякам, что посоветуете?

 

[Незарегистрированный]

Я такой человек очень мнительный по своему характеру и я нервничаю по каждым пустякам, что посоветуете?

очень вас понимаю.
сама такая.
иногда спасает кусочек сладкого. шоколадки без давок, например. или при возможности полкружки зеленого чая с сахаром.