Как похудеть без диеты?...

[Сусанна]

Как похудеть без диеты?

 

[Shadow]

Привет Сусанна!
Надо просто меньше кушать на ночь и больше двигатся! Результат почувствуете почти сразу.

 

[Сергей]

Сусанна , напиши мне свои росто- весовые параметры, есть ли какие - нибудь заболевания, город проживания. Постараюсь помочь советом. vip6k@bk. ru

 

[Kislota]

Как похудеть без диеты?

Действительно, необходимо ограничить прием пищи, особенно вечером % на 25. И на ужин ничего жаренного из мяса, берите рыбу , салаты, молочные каши.

 

[nedug44177]

не кушать сладкое после 12, вообще не есть после 18. Кушать часто и по чуть-чуть.