Как помочь организму во время диеты

[Недуг.Ру]

Как помочь организму во время диеты
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2016/10/4/Как_помочь_организму_во_время_диеты

 

[nedug65439]

Ответ короткий - НАКОРМИТЬ!)))

 

[Alisa_sereni]

Но тогда это уже будет не диета
А вот витаминные комплексы не помешают!

 

[Sоul]

Смотря как кормить можно и полезным накормить с минимумом калорий

 

[Alisa_sereni]

А примерное полезное меню может привести?

 

[Полинa]

А может у Soul нет проблем с лишним весом и она не сидит на диетах

 

[Sоul]

Ну хотя бы убрать из меню всё вредное и жирное. Уже хорошо

 

[Полинa]

В смысле? Мы же о диете говорим, конечно, изначально было убрано жирное!

 

[nedug98813]

Соблюдение диеты - еще не повод отказываться от любимых лакомств. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем диетическом рационе присутствовали низкокалорийные сладости. Предпочтение следует отдать вкусностям, которые содержат орехи. Так вы насытите организм ценными жирами и витаминами, а также подарите себе заряд бодрости.
Только ведь орехов тоже много нельзя употреблять...