Как правильно чистить зубы?

nedug73981

🟢
Активность
0
[FLOATL=left][TABLE="width: 300"]
[TR]
[TD]
attachment.php
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[/FLOATL]Многие из пациентов, пришедших ко мне на прием впервые, задают один и тот же вопрос: Я чищу зубы каждый день и не по одному разу, а мои зубы все равно разрушаются.

Так зачем же нужно их чистить? Почему это происходит? После чего в руки пациенту дается специальная демонстрационная модель, и я прошу показать то, как они это делают.

И, к моему большому сожалению, в этот самый момент истины, я понимаю, что каждый второй, делает это не правильно.

Так что в этой статье попробую ответить на самые волнующие и часто задаваемые вопросы.

Почему необходимо чистить зубы?

Полость рта, как известно, самая инфицированная полость в нашем организме и плохой уход за которой может привести к печальным последствиям. Остатки пищи под влиянием бактерий подвергаются распаду, гниению и брожению. Кроме того, зубной налет,который по сути своей является конгломератом микроорганизмов, продуктами жизнедеятельности которых являются кислоты (молочная и пировиноградная), под действием последних происходит деминерализация твердых тканей зубов, которая ведет к дальнейшему прогрессированию кариозного процесса.

Все это вредит не только зубам, но также может спровоцировать заболевания внутренних органов, снизить защитные способности организма и стать источником неприятного запаха изо рта.

И все-таки о главном! Как же правильно чистить зубы?

Зубы необходимо чистить не менее 2х раз вдень. Утром после завтрака и вечером после ужина. Вечерняя чистка крайне важна, поскольку ночью практически не вырабатывается слюна и не происходит естественного очищения полости рта.

Зубную щетку следует располагать под углом 45° относитель но зубов и десен.

Движения щетки должны быть выметающими, от десны к режущему краю зубов (от красного к белому). На каждую поверхность должно быть не менее 5-6 движений.

Межзубные промежутки следует вычищать специальной зубной нитью (флоссы) или пользоваться ирригатором.

Так же обязательным является и чистка языка. Для этого используют специальные щетки для языка, скребки или зубные щетки, имеющие на своей тыльной стороне специальную поверхность,предназначенную для чистки языка.

Как правильно выбрать зубную щетку?

Наряду с правильным мануальным навыком правильная зубная щетка играет одну из ключевых ролей. Так что выбирать ее нужно очень внимательно и основательно.

Первый критерий, на который стоит обратить свое внимание – степень жесткости щетины. Оптимальным вариантом является щетина средней степени жесткости (medium). Хорошо если щетина будет разной длины – это обеспечит более качественное очищение межзубных промежутков.

Важно, что бы щетина была синтетическая, а не натуральная. Поскольку натуральная щетина в своей структуре содержит поры, в которых очень удобно расти колониям микроорганизмов.

Длина рабочей части зубной щетки не должна быть очень большой, что ведет к снижению ее эффективность. Стандартная длина 2-2,5 см.

Хранить щетку необходимо в специальном стакане рабочей частью вверх.
Менять щетку следует 1 раз в 2-3 месяца. Некоторые современные щетки имеют щетину с индикатором, и когда щетка приходит в негодность щетина меняет свою окраску.

Как правильно чистить зубы с брекетами?

Для людей, проходящих ортодонтическое лечение, вопрос качественной гигиены полости рта стоит особенно остро, поскольку брекет-система затрудняет доступ к поверхности зубов.Поэтому для таких пациентов существуют специальные правила по уходу за полостью рта.

Во-первых, существуют специальные гигиенические наборы, разработанные специально для людей носящих брекет-систему. В них входят специальные зубные щетки с V -образной щетиной, ершики, флосы и ортодонтический воск, который необходимо использовать на этапе привыкания к брекетам, дабы избежать травматического повреждения слизистой оболочки полости рта. И обязательным условием является использование ирригатора.

Так же из рациона следует исключить пищу с высоким содержанием углеводов, продукты с высокой вязкостью, ярким примером которых являются ириски.

Чистить зубы следует после каждого приема пищи.

Какую зубную пасту выбрать?

Сегодня на рынке существует огромный выбор зубных паст, и выбрать нужную порой бывает крайне сложно. Основным предназначением зубных паст является усиление чистящего эффекта от механического воздействия зубной щетки на зубы. Поэтому их основу составляют пенообразователи и абразивные вещества. Однако зубные пасты не просто способствуют очищению поверхности зубов, но и оказывают профилактическое и лечебное воздействие, для чего в них добавляют активные вещества. И для того, что ответить на вопрос, какая же зубная паста мне подходит, лучше всего необходимо проконсультироваться со специалистом.

Поскольку в борьбе со стоматологическими заболеваниями необходим комплексный подход, а для того, что бы выбрать правильную программу по уходу за нашими зубами нужно определить причину возникновения данных проблем.
 
Назад
Сверху