Как следить за весом на сидячей работе: топ-7 советов

Недуг.Ру · 11/21/16

Как следить за весом на сидячей работе: топ-7 советов
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...ить_за_весом_на_сидячей_работе__топ_7_советов

nedug65439 · 11/21/16

Легко сказать. А тот, кто пишет такие статьи как спасается??? Он сильно худой?))))

Sоul · 11/22/16

Так же как и на подвижной работе

Меньше мучного, больше овощей и фруктов. Это для всех актуально

nedug69037 · 11/22/16

Тут не только питание нужно контролировать, а двигательную активность.

nedug112436 · 11/22/16

Да, согласна, что питание важно, но еще более важно - движение.

nedug69037 · 11/23/16

Ну да, если тратить все, что съел за день, что набора веса не будет.

Полинa · 11/23/16

Именно так! А если постараться и тратить энергии больше, чем съедаешь то и худеть начнешь!