Как всё успевать?

N

nedug123638

🟢
Активность
14
У меня в последние где-то 2 года жизни настал такой период, когда надо всё успевать: работа (никуда не денешься, потому что деньги нужны, ну и тот вариант что есть, сейчас из всех возможных самый оптимальный), здоровье - процедуры, тоже надо, дом (хотя бы по минимуму, чтобы в холодильнике всё не начало со мной здороваться прямо), помощь близким (у них серьёзные проблемы со здоровьем, не могу не помогать).

И вот когда я живу в темпе электровеника, то всё в порядке. Но стоит один раз в неделю почувствовать себя не очень хорошо или захотеть отдохнуть, как эта гора дел угрожает меня задавить. Грубо говоря, если сегодня мне нужно работать 8 часов, то завтра надо будет работать 12, чтобы разгрестись с той же работой, плюс другие дела никуда не уходят... И работать надо хорошо, качественно и очень-очень быстро.

Я пробовала разные системы по тайм-менеджменту, но чувствую, что они меня начинают раздражать. Или просто отвлекают от сделанной работы. Или я забываю что-то внести и зафиксировать, а потом сбиваюсь с рабочего настроя, потому что думаю об этих отчётах и о прочем.

Вопрос: у кого-то было такое же? Как всё успевать и при этом не лезть на стенку? Как жить с большой нагрузкой, если надо жить долго?
 
Думаю, что ответ на поверхности: всё успеть - никак. Выбираете то, что вам сейчас важнее всего, после начинаете над этим работать.
 
nedug123638 написал(а):
У меня в последние где-то 2 года жизни настал такой период, когда надо всё успевать: работа (никуда не денешься, потому что деньги нужны, ну и тот вариант что есть, сейчас из всех возможных самый оптимальный), здоровье - процедуры, тоже надо, дом (хотя бы по минимуму, чтобы в холодильнике всё не начало со мной здороваться прямо), помощь близким (у них серьёзные проблемы со здоровьем, не могу не помогать).

И вот когда я живу в темпе электровеника, то всё в порядке. Но стоит один раз в неделю почувствовать себя не очень хорошо или захотеть отдохнуть, как эта гора дел угрожает меня задавить. Грубо говоря, если сегодня мне нужно работать 8 часов, то завтра надо будет работать 12, чтобы разгрестись с той же работой, плюс другие дела никуда не уходят... И работать надо хорошо, качественно и очень-очень быстро.

Я пробовала разные системы по тайм-менеджменту, но чувствую, что они меня начинают раздражать. Или просто отвлекают от сделанной работы. Или я забываю что-то внести и зафиксировать, а потом сбиваюсь с рабочего настроя, потому что думаю об этих отчётах и о прочем.

Вопрос: у кого-то было такое же? Как всё успевать и при этом не лезть на стенку? Как жить с большой нагрузкой, если надо жить долго?
Нажмите, чтобы раскрыть...

У кого-то есть психические возможности в преодолении мультизадачности, у кого-то - нет. Все просто.
 
nedug123638 написал(а):
Вопрос: у кого-то было такое же? Как всё успевать и при этом не лезть на стенку? Как жить с большой нагрузкой, если надо жить долго?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Может быть, стоит пересмотреть, что именно является действительно неотложным, а что можно отложить или делегировать? Иногда хочется делать всё идеально, но правда в том, что многие задачи могут подождать.

Попробуй для начала выделить важные и критичные дела на день, а остальные — на более поздний срок. Применение принципа "80/20" (когда 20% усилий дают 80% результатов) может помочь сосредоточиться только на самых нужных делах.

Жить с такой нагрузкой возможно, если дать себе возможность делать паузы и иногда отпускать ситуацию. Это не простая задача, но такой подход поможет поддерживать долгосрочную продуктивность, а не выгореть.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху