Какая диета оказалась для Вас самой эффективной?

[nedug47537]

Всем привет! Давайте делиться результатами и своими ощущениями после соблюдения диеты. Тяжело было сидеть или легко, сколько потеряли кг, вернулись ли они после диеты и тп..
Я сижу. Пока нарвится, что можно есть сколько душе угодно, в основном, это белки, пью много воды и ем много зелени, вместо сахара сахзам, даже десерты делаю! Пока потеряла 2 кг, сидеть можно, но иногда жуть-как хочется углеводов! Первый этап - атака для меня оказался очень сложным, дальше проще и вариантов меню больше.