Какова ценность перепелиных яиц и какова опасность их употребления для чело...

[Наталия]

Какова ценность перепелиных яиц и какова опасность их употребления для человека с признаками атеросклероза? Какие соотношения с куриными?

 

[ирина]

Уважаемая Наталия. В яйцах содержится очень важный микроэлемент селен. В день необходимо съедать куриных 16 штук перепелиных 10 штук, чтобы обеспечить суточную норму селена. Я думаю что вы этого не осилите. Если вы в день будете сырыми выпивать по 2 яйца, вы принесе пользу своему организму. но очень небольшу. Необходимо добавить в рацион витаминно- минеральные комлексы натуральные Какие Пишите порекомендую irinavin@mtu- net. ru