Кардио тренировки

[Una sonadora]

Решила к тренировкам пилатеса добавить кардио тренировки. Вопрос вот в чем.

Насколько я понимаю, этот вид тренировок увеличивает в объеме сердечную мышцу, она становится "толще". Можно ли это делать, если уже существует гипертрофия этой самой мышцы...?

 

[...Lapka...]

На этот вопрос может ответить только врач. При таких патологиях обычно назначают щадящие виды тренировок - плавание, ходьба... В любом случае сначала надо проконсультироваться с врачом.

 

[Кошка:)]

от таких тренировок увеличивается объем сердца, конкретно - левого желудочка (т. наз "сердце спортсмена"). толще миокард от силовых тренировок.


если у вас гипертрофия серд. мышцы из-за спорта в детстве-юности - не страшно. во всех прочих случаях - лучше сначала с врачом проконс.

 

[Una sonadora]

Если слушать врачей, то можно сразу на кладбище отправляться, а не в фитнес центр. В общем, как в анекдоте:





-Больной, не занимайтесь самолечением, доктор сказал в морг - значит в морг.


-Так я же еще не умер!


-А мы еще и не приехали.





Кошка, в данном случае речь идет о гипертрофии левого предсердия + мерцательная аритмия . Хочу начать с беговой дорожки (быстрая хотьба) и велотренажер, разумется без фанатизма.

 

[AnnBraginsky]

Ну, если не слушать врачей, на кладбище можно оказаться с не меньшей вероятностью.


Вам должны сказать порог разрешенной нагрузки. Лежать никто заставлять не будет.

 

[Кошка:)]

хм


так у вас же пульс бешеный, ударов 100 в покое?


лучше бы все-таки врач хоть посоветовал, до какой частоты пульса можно ходить

 

[натусьЬ]

Кошка, в данном случае речь идет о гипертрофии левого предсердия + мерцательная аритмия . Хочу начать с беговой дорожки (быстрая хотьба) и велотренажер, разумется без фанатизма.

С какой целью Вы хотите ввести кардиотренировки? При мерцательной аритмии это может спровоцировать пароксизм (если пароксизмальная форма). Но и при постоянной тоже не стОит.