Ходьба полезна всем!

[www.nedug.ru]

В наше время появилось столько противоречивой информации, касающейся занятий спортом, что в ней легко запутаться. Сколько минут в день нужно тренироваться? С какой интенсивностью? Какие упражнения выбрать?
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/91531.html