Холода полезны для здоровья!

[Недуг.Ру]

Холода полезны для здоровья!
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2016/12/21/Холода_полезны_для_здоровья

 

[nedug65439]

Совершенно верно, все не просто так. В мире положено, чтоб зима сменяла лето, значит это и есть хорошо)

 

[nedug113565]

да холод полезен, но ноги должны по любому быть в тепле)

 

[Милана_]

Да и голова тоже должна быть в тепле, чтобы мозги не просквозило

 

[Sоul]

Чем холоднее, тем воздух чище, вот вам и причина пользы.

 

[nedug69037]

Да? А можно подробнее? За счет чего же воздух чище, когда холодно на улице?

 

[Полинa]

Тоже впервые слышу такую трактовку вопроса и буду ждать от Soul пояснения этому утверждению.

 

[nedug102743]

Может имелось ввиду, что микробы мороз не любят, и потому воздух чище. Микробов-то нет

 

[nedug69037]

Ага! И именно поэтому в мороз всегда эпидемии гриппа и других ОРВИ...

 

[nedug116066]

я тоже люблю холод) если он еще и полезен, то прекрасно

 

[Проездом из Венеции]

Ученые из Гарвардского университета уверяют: зимой мы получаем на 30 процентов больше чистого кислорода, чем летом. А это значит, что кровь на прогулках быстрее обогащается кислородом и повышается умственная активность.

Очень хочется в это верить)

 

[Проездом из Венеции]

На полезном свойстве мороза ускорять метаболизм основаны некоторые похудательные методики. Помимо того, что улучшается кровообращение, еще и повышается метаболизм. И жир начинает быстрее перерабатываться в энергию «для сугреву». Одновременно сжигается вредный холестерин. То есть для сердечно-сосудистой системы тоже большая польза.

Эта информация не может не радовать) только вот чтобы похудеть, наверное нужно на этом морозе жить не один месяц.))

 

[Проездом из Венеции]

холодный ветер сужает поры лица, уменьшает отечность, улучшает общий цвет лица. А уж о шикарном румянце и говорить не приходится!

Не знала,что холодный ветер настолько полезный для нашей кожа.) Главное-в меру)

 

[Проездом из Венеции]

при болях в суставах лучше приложить пакет со льдом буквально на несколько минут – не больше пяти. Это уменьшит отек, снимет боль, улучшит кровообращение.

А вот это,действительно,полезная информация,спасибо!)

 

[Проездом из Венеции]

Ага! И именно поэтому в мороз всегда эпидемии гриппа и других ОРВИ...

Микробы и вирусы перестают размножаться при температуре примерно минус 10-15 градусов. И поэтому грипп и простуды холода не любят. Так что мороз – это лучший природный фильтр для болезней.

 

[Проездом из Венеции]

И все же стоит помнить, что температуры ниже минус 10 градусов могут быть и опасны, особенно для кожи лица и головы. Ни в коем случае не забывайте надевать шапку (мороз может спровоцировать выпадение волос). Следите за тем, чтобы обувь всегда была сухая, а носки чистыми, чтобы не мерзли ноги. Если же чувствуете, что все-таки ноги замерзли, обязательно, когда вернетесь домой, хорошенько прогрейте их в горячей воде, а затем наденьте теплые шерстяные носки. Тогда простуда вам не страшна. И от мороза получите сплошную пользу!