Клубника полезна для сердца

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
Очень полезный продукт, жаль что время его плодоношения очень не большое, и поесть вдоволь клубнику можно на протяжении двух недель.
 
Одна из причин развития сердечнососудистого заболевания повышенный уровень холестерина и чтобы поддерживать этот уровень в норме можно употреблять ряд нужных продуктов.Например, одним из лучших натуральных продуктов для борьбы с холестерином является клубника, в ней полезных для сердца и сосудов веществ - витамин С, фолиевая кислота, натрий, клетчатка, фитостеролы.
 
Клубнику обожают наверное все, за ее аромат, прекрасный вкус и алый цвет, ведь цветовая гамма продуктов играет не маловажную роль для поднятия аппетита.
 
Волокна, входящие в состав клубники, положительно влияют на работу пищеварительных органов, снижают содержание холестерина в крови, уменьшают риск развития рака прямой кишки. Содержание калия в плодах земляники составляет 270 миллиграмм на 8 ягод среднего размера. Калий понижает кровяное давление. Также в землянике большое содержание железа, фтора, йода и меди.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху