комплекс упражнений для улучшения кровообращения малого таза

[Jeedy]

Подскажите, пожалуйста, где найти комплекс упражнений для улучшения кровообращения малого таза (для женщин).
Заранее спасибо.

 

[Аноним12464]

побольше двигайся, вот и все

и занимайся спортом.
можешь еще, напрягать и расслаблять мышцы промежности и влагалища.

 

[Елена С]

Подскажите, пожалуйста, где найти комплекс упражнений для улучшения кровообращения малого таза (для женщин).
Заранее спасибо.

Запишитесь на восточные танцы или катайтесь на вилосипеде.