Моя мама часто говорила:"Пережили голод, переживем и изобилие". Очень оптимистичная была женщина. Но мои многолетние наблюдения приводят к другим результатам. Посмотрите вокруг. Много вы видите женщин и мужчин в возрасте старше 35 лет, не имеющих лишнего веса? А ведь они - большая часть населения.
Проблема лишнего веса с каждым годом становится все актуальнее. Скоро догоним американцев, которые, как всегда,впереди планеты всей... Изобилие оказалось совсем непростой штукой. В комплекте с ним шла самодисциплина, только этот факт как-то ускользнул от нашего внимания, забитый рекламой.
В СССР было замечательное издание под названием "Книга о вкусной и здоровой пище". У вас не сохранилось? Полистайте на досуге. Этот фолиант был разработан с целью научить население огромной страны правильному питанию и гигиене, и тем самым сохранить здоровье нации.
Современные представления о вкусной пище все дальше от понятия "здоровая". Многочисленные сайты с рецептами способствуют разжиганию нездорового аппетита. А ведь избыточное питание - одна из основных причин ожирения. А ожирение приводит к развитию сопутствующих заболеваний (гипертония, диабет, варикозное расширение вен), которые обычно считают возрастными. Считается, что такое развитие событий естественно. Но это не так. Всего этого может и не быть, если вовремя избавиться от лишнего веса...
Какой лучший способ похудеть? Один единственный: меньше есть, больше двигаться. А лучшая диета, не наносящая вреда здоровью и помогающая восстановить нарушенный обмен веществ - диета по группе крови.
Проблема лишнего веса с каждым годом становится все актуальнее. Скоро догоним американцев, которые, как всегда,впереди планеты всей... Изобилие оказалось совсем непростой штукой. В комплекте с ним шла самодисциплина, только этот факт как-то ускользнул от нашего внимания, забитый рекламой.
В СССР было замечательное издание под названием "Книга о вкусной и здоровой пище". У вас не сохранилось? Полистайте на досуге. Этот фолиант был разработан с целью научить население огромной страны правильному питанию и гигиене, и тем самым сохранить здоровье нации.
Современные представления о вкусной пище все дальше от понятия "здоровая". Многочисленные сайты с рецептами способствуют разжиганию нездорового аппетита. А ведь избыточное питание - одна из основных причин ожирения. А ожирение приводит к развитию сопутствующих заболеваний (гипертония, диабет, варикозное расширение вен), которые обычно считают возрастными. Считается, что такое развитие событий естественно. Но это не так. Всего этого может и не быть, если вовремя избавиться от лишнего веса...
Какой лучший способ похудеть? Один единственный: меньше есть, больше двигаться. А лучшая диета, не наносящая вреда здоровью и помогающая восстановить нарушенный обмен веществ - диета по группе крови.
