Лучшие источники растительного белка

[Недуг.Ру]

Лучшие источники растительного белка
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2017/4/25/Лучшие_источники_растительного_белка

 

[nedug65439]

Источники не плохие, но все таки считается, что в организме легче усваивается животный белок..

 

[Проездом из Венеции]

Источники не плохие, но все таки считается, что в организме легче усваивается животный белок..

Ну,эта статья будет полезнее тем людям, которые не употребляют продукты в которых содержится животный белок.

 

[Проездом из Венеции]

Белки разделяются на две группы: полноценные, содержащие восемь незаменимых аминокислот и неполноценные, не обеспечивающие полного состава аминокислот. Полноценные белки животного происхождения, а неполноценные – растительного. Все-таки растительные неполноценные((

 

[Проездом из Венеции]

Источники растительных белков

Киноа (рисовая лебеда)

Ну вот зачем нам об этом знать? Я о таком продукте впервые слышу, думаю многие - тоже. Не наш продукт.

 

[Sоul]

А сам по себе рис разве не источник этого белка? Рис можно в любом магазине купить.

 

[Милана_]

На сколько я знаю, бобовые богаты растительным белком и грибы.

 

[Sоul]

Фасоль , кстати самый доступный источник такого белка.

 

[Проездом из Венеции]

Фасоль , кстати самый доступный источник такого белка.

А орехи разве менее доступны?

 

[nedug66084]

А орехи разве менее доступны?

Если смотреть по цене, то менее)))

 

[Проездом из Венеции]

Если смотреть по цене, то менее)))

Ну, разве что в этом плане.Да, согласна.